Lega bermaksud perasaan tenang, lapang atau hilang beban setelah melalui tekanan, kesusahan, kebimbangan atau kesakitan; rasa puas hati setelah sesuatu yang membebankan selesai.
Perasaan lega lazimnya timbul apabila seseorang berjaya mengatasi atau melepasi sesuatu cabaran, beban atau tekanan yang dialami. Ia merupakan reaksi emosi yang menggambarkan kelegaan dalaman, baik dari segi fizikal mahupun mental. Kelegaan boleh datang daripada pelbagai situasi seperti selesai menjalani rawatan perubatan, menyelesaikan tugasan penting, atau mendapat berita yang melegakan. Dalam kehidupan seharian, rasa lega memberi kesan positif terhadap kestabilan emosi dan kesejahteraan individu kerana ia menandakan berakhirnya ketegangan yang dialami.
tenang, lapang, reda, puas, ringan hati